推拿療效:孩子厭食 按揉足三里
不少家長都有這樣的煩惱:寶寶胃口不好,身體瘦弱,稍有風(fēng)吹草動就發(fā)燒感冒,害得家長經(jīng)常跑醫(yī)院。像這類體弱多病的孩子,往往有積滯,消化功能差,但是年輕家長又愛子心切,常常喜歡給孩子吃肥甘厚味的食物,越發(fā)加重其脾胃負(fù)擔(dān)。其實,只要家長平時多給孩子按揉足三里,慢慢調(diào)整其體質(zhì),改善消化功能,便可以改變孩子這種“不愛吃飯,就愛生病”的惡性循環(huán)。
足三里是一個“強(qiáng)壯穴”,對于成年人來說,經(jīng)常按壓或艾灸足三里可以調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕,因而有人調(diào)侃,常按足三里與常吃老母雞是一個道理。同樣,按摩這個穴位,對于經(jīng)常腹痛、食欲不佳、抵抗力差的孩子一樣有效!
醫(yī)護(hù)人員常常會在寶寶小腿前外側(cè)揉一揉,并告訴家長,這就是足三里,經(jīng)常給寶寶在這個穴位上揉揉,可以達(dá)到健脾胃等保健功效。但很多家長卻沒有把這一小竅門付之于實踐,一回到家就把這一招給忘得九霄云外了。
足三里有強(qiáng)壯作用,為保健要穴。中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)常點按兒童的足三里穴,健脾胃、補(bǔ)中益氣,能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力。舉例來說醫(yī)學(xué)全.在.線.提供. m.payment-defi.com,對于脾胃功能不好的寶寶,如果經(jīng)常刺激孩子的足三里穴,可使胃腸蠕動有力而規(guī)律,并能提高多種消化酶的活力,從而達(dá)到增進(jìn)食欲、幫助消化的作用。
還有一些孩子總是腹痛。中醫(yī)認(rèn)為,腹痛多因寒積、熱郁、氣滯、血淤、食滯、蟲積等因素,使得臟腑氣機(jī)不暢,經(jīng)脈氣血運(yùn)行受阻所致,正所謂“通則不痛,痛則不通”。而通過按摩小兒的足三里穴位,可以使得腹內(nèi)臟腑氣機(jī)通暢,能達(dá)到緩解腹痛的功效。
當(dāng)然,要按摩足三里,首先就要找到它的準(zhǔn)確位置,如果這個穴位沒有取對,則會直接影響療效。常燕群說,足三里穴位在小腿前外側(cè),位于膝蓋髕骨下外側(cè)膝眼下三寸、距脛骨前緣外一橫指(中指)按之凹陷處,左右腿各一穴位。
小兒推拿穴位:足三里
按摩時,家長用大拇指或中指按壓孩子足三里穴,每次每穴按壓5-10分鐘,長時間堅持,可收到良好的效果。專家還認(rèn)為,家長給孩子推拿按摩時,通過與父母肌膚的親密接觸,小兒往往樂于接受,既可增進(jìn)親子感情,又可隨時隨地進(jìn)行。
按揉足三里的方法簡單、方便,是一個很值得推廣的保健方法。爸爸媽媽不妨多點給寶寶揉揉足三里,讓寶寶身體更健康。
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