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產(chǎn)褥期臨床表現(xiàn)
1.體溫、脈搏、呼吸、血壓
產(chǎn)后的體溫多數(shù)在正常范圍內(nèi)。若產(chǎn)程延長致過度疲勞時，體溫可在產(chǎn)后最初24小時內(nèi)略升高，一般不超過38℃。不哺乳者于產(chǎn)后3～4天因乳房血管、淋巴管極度充盈也可發(fā)熱，體溫達38.5℃，一般僅持續(xù)數(shù)小時，最多不超過12小時，體溫即下降，不屬病態(tài)。產(chǎn)后的脈搏略緩慢，每分鐘為60～70次，與子宮胎盤循環(huán)停止及臥床有關(guān)。
2.惡露
產(chǎn)后隨子宮蛻膜(特別是胎盤附著處蛻膜)的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱惡露。惡露分為:
(1)血性惡露 色鮮紅，含大量血液得名。量多，有時有小血塊，有少量胎膜及壞死蛻膜組織。
(2)漿液惡露 色淡紅，似漿液得名。含少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織、宮頸黏液、陰道排液，且有細菌。
(3)白色惡露 黏稠，色澤較白得名。含大量白細胞、壞死蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。
正常惡露有血腥味，但無臭味，持續(xù)4～6周，總量為250～500毫升，個體差異較大。血性惡露約持續(xù)3天，逐漸轉(zhuǎn)為漿液惡露，約2周后變?yōu)榘咨珢郝�，約持續(xù)3周干凈。上述變化是子宮出血量逐漸減少的結(jié)果。若子宮復(fù)舊不全或?qū)m腔內(nèi)殘留胎盤、多量胎膜或合并感染時惡露量增多，血性惡露持續(xù)時間延長并有臭味。
產(chǎn)褥期保健
產(chǎn)褥期母體各系統(tǒng)變化很大，雖屬生理范疇，但子宮內(nèi)有較大創(chuàng)面，乳腺分泌功能旺盛，容易發(fā)生感染和其他病理情況。需要注意清潔衛(wèi)生，加強產(chǎn)褥期護理，使身體盡快恢復(fù)。
1.保持良好生活習慣
建立良好的休息環(huán)境，注意衛(wèi)生。室內(nèi)溫度適宜，18～20℃，空氣新鮮，通風良好。即使在冬季也要有一定時間開窗通風，保持空氣新鮮，但要注意避免直接吹風。產(chǎn)后陰道有惡露排出，要注意保持外陰部清潔，每日用溫開水洗外陰，勤換內(nèi)褲與衛(wèi)生墊。大小便后避開傷口，用清潔衛(wèi)生紙從前向后擦凈，注意不要反方向，以免肛門周圍細菌逆行造成感染。
2.注意情緒變化
經(jīng)歷妊娠及分娩的激動與緊張，產(chǎn)婦精神極度放松;對哺育嬰兒的擔心;產(chǎn)褥期的不適等均可造成情緒的不穩(wěn)定，尤其在產(chǎn)后3～5天，可表現(xiàn)為輕度抑郁，應(yīng)幫助產(chǎn)婦減輕身體不適，并給予精神關(guān)懷、鼓勵、安慰，使其恢復(fù)自信。
3.飲食
由于分娩時體力消耗大，身體內(nèi)各器官要恢復(fù)，產(chǎn)婦的消化能力減弱，又要分泌乳汁供新生兒生長，所以飲食營養(yǎng)非常重要。產(chǎn)后1個時可讓產(chǎn)婦進流食或清淡半流食，以后可進普通飲食。食物應(yīng)富有營養(yǎng)、足夠熱量和水分。若哺乳，應(yīng)多進蛋白質(zhì)和多吃湯汁食物，并適當補充維生素和鐵劑。
4.排尿與排便
警惕產(chǎn)后尿潴留，在產(chǎn)后5日內(nèi)尿量明顯增多，應(yīng)鼓勵產(chǎn)婦盡早自解小便。產(chǎn)后4小時即應(yīng)讓產(chǎn)婦排尿。若排尿困難，應(yīng)解除怕排尿引起疼痛的顧慮，鼓勵產(chǎn)婦坐起排尿，可用熱水熏洗外陰，用溫開水沖洗尿道外口周圍誘導(dǎo)排尿。下腹部正中放置熱水袋，按摩膀胱，刺激膀胱肌收縮。重視便秘：應(yīng)多吃蔬菜及早日下床活動。若發(fā)生便秘，應(yīng)口服緩瀉劑、開塞露塞肛或肥皂水灌腸。
5.觀察子宮復(fù)舊及惡露
每日應(yīng)在同一時間手測宮底高度，以了解子宮逐日復(fù)舊過程。測量前應(yīng)囑產(chǎn)婦排尿，并先按摩子宮使其收縮后，再測恥骨聯(lián)合上緣至宮底的距離。
6.乳房護理
推薦母乳喂養(yǎng)，必須正確指導(dǎo)哺乳。于產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳，廢棄定時哺乳，推薦按需哺乳，生后24小時內(nèi)，每1～3小時哺乳一次。生后2～7日內(nèi)是母體泌乳過程，哺乳次數(shù)應(yīng)頻繁些，母體下奶后一晝夜應(yīng)哺乳8～12次。最初哺乳時間只需3～5分鐘，以后逐漸延長至15～20分鐘。讓新生兒吸空一側(cè)乳房后，再吸吮另側(cè)乳房。第一次哺乳前，應(yīng)將乳房、乳頭用溫肥皂水及溫開水洗凈。以后每次哺乳前均用溫開水擦洗乳房及乳頭。
7.產(chǎn)后鍛煉
產(chǎn)后要適當活動，進行體育鍛煉，有利于促進子宮收縮及恢復(fù)，幫助腹部肌肉、盆底肌肉恢復(fù)張力，保持健康的形體，有利于身心健康。產(chǎn)后適當休息，臥床最好側(cè)臥，多翻身，盡量少仰臥。產(chǎn)后12～24小時可以坐起，并下地做簡單的活動。生產(chǎn)24小時后就可以鍛煉，不用器械，躺在床上即可進行。開始應(yīng)有人協(xié)助，以后慢慢自己做。根據(jù)自己的身體條件可做些：俯臥運動、仰臥屈腿、仰臥起坐，仰臥抬腿，肛門及會陰部、臀部肌肉的收縮運動。簡單易行，根據(jù)自己的能力決定運動時間、次數(shù)。注意不要過度勞累，開始做15分鐘為宜，每天1～2次。
8.健康查體
在產(chǎn)褥期末，即產(chǎn)后6～8周應(yīng)到醫(yī)院進行一次全面的產(chǎn)后檢查，以了解全身和盆腔器官的恢復(fù)及哺乳情況，以便及時發(fā)現(xiàn)異常和及早處理，防止延誤治療和遺留病癥。如有特殊不適，則應(yīng)提前檢查。
9.產(chǎn)后用藥
母體服用的大多數(shù)藥物都可以通過血液循環(huán)進入乳汁，影響乳兒。因此，產(chǎn)婦服用藥物時，應(yīng)考慮對嬰兒的危害。有些藥物哺乳期不能應(yīng)用。如紅霉素可引起乳兒的肝臟損害，出現(xiàn)黃疸;氯霉素可使嬰兒出現(xiàn)灰嬰綜合征;鏈霉素、卡那霉素可引起聽力障礙;四環(huán)素可引起乳兒牙齒發(fā)黃;磺胺藥可引起肝臟和腎臟功能的損害;氯丙嗪和安定也能引起嬰兒黃疸;滅滴靈則使嬰兒出現(xiàn)厭食、嘔吐;利血平使乳兒鼻塞、昏睡。
10.產(chǎn)后美體
對于關(guān)注產(chǎn)后美體的新媽媽，子宮、子宮頸、陰道等等都在產(chǎn)褥期恢復(fù)到孕前水平，對于由于孕育導(dǎo)致的骨盆寬大、恥骨聯(lián)合分離等等，也會在分娩后2個月之內(nèi)恢復(fù)，如果在這兩個月之內(nèi)恢復(fù)不到孕前水平，那么，產(chǎn)后的體形就形成并且固定下來了。因為骨盆左右著體形，產(chǎn)后美體，主要就是骨盆恢復(fù)。如果是產(chǎn)后在兩個月內(nèi)進行積極的、合乎科學(xué)的產(chǎn)后美體的鍛煉，那么寬大的骨盆、分離的恥骨聯(lián)合都是可以縮復(fù)回去的，同樣會像子宮一樣，恢復(fù)到孕前的水平。具體方法是側(cè)臥在硬板床上，然后如果是左側(cè)臥，請將左手手心向下，放到胯骨之下，然后頭腳抬起，全身重量通過胯骨這一個支點壓到手上，而這樣一個簡單的動作，就可以有效的使骨盆的左右寬度，也就是恥骨聯(lián)合分離的寬度減少，每次3分鐘，每天2～3次，2～3周恥骨聯(lián)合的分離就可以恢復(fù)到孕前狀態(tài)。此外，打秋千也可以讓骨盆的高度恢復(fù)到孕前水平，收腹帶可以讓骨盆的前后徑和周長恢復(fù)到孕前水平。
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