提問(wèn)：無(wú)意中在網(wǎng)上看到一個(gè)公共營(yíng)養(yǎng)師的證書(shū)考試，不知道這個(gè)證書(shū)有沒(méi)有必要考呢？
回答：國(guó)家已經(jīng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)師行業(yè)進(jìn)行規(guī)范的認(rèn)證，要從事這個(gè)行業(yè)就要考取公共營(yíng)養(yǎng)師資格證書(shū)，現(xiàn)在不是吃什么好吃，吃什么有檔次的時(shí)代了，而是吃什么，怎么吃營(yíng)養(yǎng)能夠均衡。切忌避免兩個(gè)誤區(qū)：一是覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)無(wú)所謂，吃飽吃好就行了；二是把營(yíng)養(yǎng)吸收極端化，就算吃一根蔬菜也要算一下都有什么維生素。讓自己身體吸收的營(yíng)養(yǎng)均衡，醫(yī).學(xué),全 在線提供m.payment-defi.com從現(xiàn)在開(kāi)始關(guān)注吧！
吃飯隨意難免營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛
營(yíng)養(yǎng)缺乏的主要原因是進(jìn)食不足或進(jìn)食不能被充分吸收利用，或因?yàn)槁约膊∠妮^大。營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛是能量攝入超過(guò)人體的消耗。營(yíng)養(yǎng)缺乏和營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛都屬于營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身體都會(huì)造成損害。
更多精彩內(nèi)容：
