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健康不僅是沒有疾病和身體缺陷，還要有完整的生理、心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這是WHO在1948年給健康所下的定義。其內(nèi)涵是：
（1） 改變了健康的導(dǎo)向，沖破了一直把健康的著眼點(diǎn)局限在有無疾病的傳統(tǒng)健康觀的范疇。
（2） 對(duì)健康的解釋從過去局限在人體生命活動(dòng)的生物學(xué)范圍，擴(kuò)大到生物、心理、社會(huì)諸多方面；
（3）從關(guān)注個(gè)體健康擴(kuò)大到重視群體健康，把健康放入人類社會(huì)生存的廣闊背景中；
（4）把健康看成一個(gè)動(dòng)態(tài)的、變化的過程，因此可以從不同水平、用不同標(biāo)準(zhǔn)來衡量健康。
二、影響健康的因素
（一）生物因素
生物學(xué)因素是影響人類健康的主要因素。主要有年齡、性別、生長發(fā)育、代謝、遺傳等，其中遺傳因素是極為重要的。
（二）心理因素
人的心理活動(dòng)是在生理活動(dòng)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，反過來又通過情緒、情感的中介作用，通過神經(jīng)系統(tǒng)影響人體內(nèi)部器官生理、生化變化，甚至可造成功能紊亂、免疫功能下降等，從而增加各種疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)。
1．積極的情緒可以增進(jìn)健康。
2．消極的情緒可以損害健康。
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