一、名詞解釋
1. 壓力
2 壓力源
3. 壓力反應
4. 適應
5 一般適應綜合征
6 心理防御機制
7 心理應對機制
8 工作壓力
9 工作疲憊感
10 危機
二、填空題
1. 任何機體內(nèi)外的刺激 , 只要能引發(fā)干擾內(nèi)穩(wěn)態(tài)的就是壓力源 , 根據(jù)其性質(zhì)分為軀體性、心理性、＿＿、＿＿四類。
2. 席爾認為 , 身體的壓力反應按照一定的階段性過程進行 , 分為警告期、＿＿ ＿＿三期。
3. 拉扎勒斯認為 , 當一個事件被評價為有壓力時 , 可能有三種情況 , 包括傷害或損失性、＿＿和＿＿
4. 個人的生活危機是由重大的生活變化或生活事件而引起的 , 按照危機的起源 ,可以將危機的原因分為＿＿和＿＿
5. 壓力反應一般分為生理反應和心理反應兩大類 , 其中心理反應包括認知反應、＿＿ ＿＿
6. 適應是機體維持內(nèi)穩(wěn)態(tài)、保證自己能應對壓力源以及健康生存的基礎 , 包含生理、心理、＿＿及＿＿四個層面的適應。
7. 壓力既可以有損健康 , 又可以有利健康 , 其關鍵在于壓力源的種類、性質(zhì)、強度、＿＿、＿＿個體的先天素質(zhì)、經(jīng)歷、知識、能力及社會環(huán)境。
8. 高強度的壓力是疾病的誘因或原因之一。如果適應不成功 , 則會產(chǎn)生各種身心反應 , 甚至疾病 , 包括＿＿、心理障礙及＿＿
9. 護士工作的壓力源是由護理工作的性質(zhì)及特點決定的。主要包含不良的工作環(huán)境、緊急的工作性質(zhì)、沉重的工作負荷、＿＿及＿＿
10. 埃德威克與布羅斯基將人們發(fā)生疲潰的過程分為熱忱期、停滯期、＿＿ ＿＿四期。
三、判斷題
1. 壓力源從本質(zhì)上講 , 沒有絕對的好壞之分 , 但壓力越小對人的健康越有利。
2. 適當?shù)膲毫梢源偈谷藗冸S時應對環(huán)境的挑戰(zhàn) , 促進人的身心健康。
3. 從人類文明開始 , 人們就對壓力有一定的認識 , 因此開始了有關壓力的生理及社會心理學研究。
4. 不同的生活事件對人影響的嚴重程度不一樣 , 但相同生活事件對不同人影響的嚴重程度是一樣的。
5. 危機不同于壓力 , 它是一個人重要的生活目標遇到障礙 , 利用常規(guī)的解決問題的方法而無法解決問題時 , 引起的日常生活的混亂及瓦解。
6. 保持與社會環(huán)境的接觸及對社會環(huán)境的興趣并適當?shù)馗淖冏约涸械膬r值觀念以適應社會是積極的社會文化適應的表現(xiàn)。
7. 脫離與社會的接觸 , 喪失對人或事物的興趣 , 不能隨環(huán)境的改變而適當?shù)馗淖冏约?, 是消極的社會文化適應的表現(xiàn)。
8. 適應是一種被動的反應過程 , 被動地服從或接受壓力源。
9. 壓力源的作用會使人改變以更好地適應環(huán)境 , 因此 , 人的適應是無限度的
四、選擇題
A 型題
1. " 壓力理論之父 " 是指
A. 伯納德 B. 席爾 c. 拉扎勒斯 D. 霍姆斯 E. 拉赫
2. " 一般適應綜合征 " 首先由以下學說提出 :
A. 席爾的壓力與適應學說
B. 拉扎勒斯的壓力與應對學說
C. 霍姆斯的生活事件與疾病關系學說 '
B 拉赫的生活事件與疾病關系學說
E. 伯納德的應激反應學說
3. 拉扎勒斯將個體確認刺激事件與自己是否有利害關系及這種關系的程度的評價方式為 :
A. 無關性評價 R 有益性評價 C 初級評價
D. 次級評價 E. 重新評價
4. 壓力是指個體對作用于自身的 z
A. 內(nèi)環(huán)境剌激的特異性反應 B. 內(nèi)環(huán)境剌激的非特異性反應
C 外環(huán)境刺激的特異性反應 D. 外環(huán)境剌激的非特異性反應
E. 內(nèi)外環(huán)境刺激的非特異性反應
5. 在實施護理操作前 , 因未清晰向病人解釋而導致病人緊張的壓力源屬于 z
A. 疾病嚴重程度 B. 住院環(huán)境陌生 c. 缺乏相關信息
B 失去部分自由 E. 與家人分離
6. 小明大學畢業(yè)初次到美國留學 , 由于語言、風俗習慣、信仰、社會價值觀等方面的改變而對小明產(chǎn)生的心理剌激屬于以下哪種壓力源 :
A. 軀體性 B. 心理性 c. 社會性
D. 文化性 E. 技術性
7. 以下哪項不是危機的特征
A. 普遍性 B. 時限性 c. 循環(huán)性
D. 綜合性 E. 發(fā)展性
8. 以下哪項不屬于消極的認知反應
A. 感知混亂 B. 判斷失誤 c. 思維遲鈍
D. 現(xiàn)實性想象 E. 行為失控
9. 關于心理防御機制的特點 , 以下哪項不正確
A. 心理防御機制屬于非正常人的心理活動
B. 心理防御機制并不都行之有效
C 個人常應用幾種固定的心理防御機制
B 具有多樣性、交叉性及共同作用性
E. 心理防御機制隨情景而定
10. 以下哪項關于適應特點的描述不正確 z
A. 適應是一種主動的反應過程
B. 個體在適應中會改變自己的特征
C. 適應能力強的人會及時調(diào)整自己
D. 每個人的適應能力是有限度的
E 適應能力的大小是因人而異的
B 型題
(1--5 題共用備選答案 )
A. 否認 B. 合理化 c. 轉(zhuǎn)移
B 投射 E. 認同
1. " 酸葡萄效應 " 屬于以上哪種心理防御機制 :
2. 將自己的過失歸于客觀原因 , 以推卸責任 , 減輕內(nèi)疚的 " 難題效應 " 屬于以上哪種心理防御機制 z
3. 腫瘤病人常在剛得知自己被診斷為腫瘤時 , 第一反應是 " 那不是真的 , 一定是搞錯了氣他采用的心理防御機制是 :
4. 一個售貨員因家中一大堆煩惱問題既元法解決又不能向家人發(fā)泄時 , 只好遷怒
于顧客。她采用的心理防御機制是
5. 某學生崇拜某歌星 , 就一味模仿該歌星的言行著裝 , 他的行為表現(xiàn)為哪種心理防御機制
(6--11 題共用備選答案 )
A. 壓力反應 B 壓力適應 c. 壓力應對
D. 心理防御機制 E. 心理應對機制
6. 個體對所承受壓力而產(chǎn)生的一系列非特異性反應稱為 :
7. 個體以各種方式調(diào)整自己以適應環(huán)境的過程稱為
8. 個體無意識地被動地采取的以減輕焦慮、緊張和痛苦為目的的心理策略稱為
9. 個體有意識地主動地采取的以減輕焦慮、緊張和痛苦為目的的心理策略稱為 :
10. 應對是壓力與健康的中介機制 , 從對活動的指向性看 , 與情緒定向應對相對應的是 :
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11. 應對是壓力與健康的中介機制 , 從對活動的指向性看 , 與問題定向應對相對應的是 :
（12- 15 題共用備選答案 )
A. 升華 B. 合理化 c. 轉(zhuǎn)移
B 退化 E. 補償
12. 張某 , 女 , 35 歲 , 因急性闌尾炎入院 , 手術治療后第 3 天仍不愿下床活動 , 需家人陪伴精心照顧才覺得心里舒服 , 她采用的心理防御機制是 :
13. 陳護士今天護理交班記錄上因有涂改受到護士長的批評 , 回家后無緣無故向孩子發(fā)脾氣 , 此行為屬于哪種心理防御機制 z
14. 小梁是護理學院大二學生 , 個子不高 , 其貌不揚 , 為了將來能找到好工作 , 她 學習勤奮刻苦 , 苦練護理操作 ,執(zhí)業(yè)獸醫(yī) 獲得優(yōu)秀學生一等獎學金。此行為屬于哪種心理防御 機制 :
15. 小明是護理學院為數(shù)不多的男生之一 , 面對其他專業(yè)的學生不理解及議論 , 他 : 索性不理會他們 , 努力學習 , 在大學科研設計活動中獲獎 , 受到其他專業(yè)學生的羨慕 , 此行為屬于哪種心理防御機制 :
(16-20 題共用備選答案 )
A. 生理適應 B. 心理適應 c. 社會適應
D_ 文化適應 E. 技術適應
16. 小李剛本科護理畢業(yè)分配到某醫(yī)院 , 成為該院首位護理本科畢業(yè)護士 , 她除了要熟練掌握專業(yè)知識外 , 還必須注意協(xié)調(diào)與同事尤其是其他護士的關系 , 這種行為于 :
17. 當外界剌激影響人的內(nèi)穩(wěn)態(tài)時 , 個體以代償性的生理變化來應對刺激的過在為 :
18. 當人們經(jīng)受某種壓力時 , 通過調(diào)整自己的態(tài)度去認識情況和處理情況的適應是 :
19. 每個新畢業(yè)的護士到醫(yī)院工作 , 必須熟悉并適應該醫(yī)院的各項規(guī)章制度 , 才能更好地做好護理工作。這種情況屬于 :
20. 某護士作為訪問學者被安排到美國醫(yī)院進修學習 , 除了掌握護理知識與技能, 還必須調(diào)節(jié)自己的行為以符合美國的要求。這種情況屬于
X 型題
1. 席爾提出一般適應綜合征包括以下發(fā)展階段 :
A. 評價期 B. 警告期 c. 抵抗期
D. 耗竭期 E. 疲潰期
2. 壓力適應的層次包括 z
A. 生理適應 B. 心理適應 c. 社會適應
D. 文化適應 E. 技術適應
3. 埃德威克與布羅斯基認為 , 人們的工作疲潰常經(jīng)歷以下過程 z
A. 接受期 B. 熱忱期 c. 停滯期
D. 挫折期 E. 疲潰期
4. 以下哪些心理防御機制是被動地、消極地適應 , 在一定程度和時間內(nèi)能緩解焦慮和痛苦 , 但只是暫時的 :
A. 否認 B. 合理化 c. 升華
D 投射 E. 潛抑
5. 以下哪些癥狀是席爾認為的一般適應綜合征
A. 發(fā)抖 B. 皮膚潮紅 c. 血壓升高
B 心跳加快 E. 呼吸急促
6. 某病人手術前出現(xiàn)的以下反應中屬于壓力反應的有
A. 心跳加快 B. 呼吸加促 c. 恐懼
D. 頻繁上廁所 E. 咳嗽不止
7. 評估病人的壓力源主要包括
A. 壓力源的性質(zhì) B. 壓力源的強度 c. 壓力持續(xù)時間
B 壓力影響范圍 E 病前壓力水平
8. 幫助病人預防應對壓力的方法有 :
A. 提供舒適的住院環(huán)境 B. 提供有關疾病知識 c. 全面提供生活護理
B 進行呼吸放松訓練 E 組織病友聯(lián)誼會
9. 以下屬于積極應對方式的有 : ._
A. 自譴自責 B. 改變觀念 c. 回避現(xiàn)實
D. 尋求支持 E. 解決問題
10. 以下屬于消極應對方式的有 :
A. 自譴自責 B. 改變觀念 c. 回避現(xiàn)實
D. 尋求支持 E. 解決問題
11. 關于心理防御機制的描述正確的是 :
A 是心理不正常的人的心理活動
B. 可見于正常人的心理活動
C. 如果過度使用 , 會出現(xiàn)病態(tài)人格
D. 升華、幽默的防御機制常能奏效
E. 多數(shù)防御機制的作用是暫時的
12. 關于壓力的描述正確的是 z
A. 壓力對健康是有害的
B. 壓力對健康是有利的
C. 壓力對健康可以有害也可以有利
D. 人們對壓力的承受力各不相同
E. 人們對壓力的反應各不相同
13. 關于適應的描述正確的是 :
A. 是個體的一種自我調(diào)節(jié)過程
B. 每個人的適應程度不同
C. 每個人的適應方式不同
D. 每個人的適應是無限度的
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E.每個人的適應能力是動態(tài)的
14. 住院病人可能面臨的壓力源有 z
A. 疾病嚴重程度 B 住院環(huán)境陌生 c. 缺乏相關信息
B 失去部分自由 E. 與家人分離
15. 何某 , 男 , 55 歲 , 因腹痛嘔血 2 小時而入院。入院時表情痛苦 , 面色蒼白 , 脈 搏呼吸加快 , 血壓下降。病人這種反應不屬于 :
A. 生理適應 B. 心理適應 c. 社會適應
D. 文化適應 E. 技術適應
16. 護士工作的壓力源主要來源于 :
A. 中央空調(diào)裝置 B. 病人病情變化 c. 護士人力不足
D. 病人要求過高 E. 擔心出差錯
五、簡答題
1. 簡述壓力源的分類。
2. 壓力對個體有哪些消極和積極的作用 ?
3. 請列舉常見的壓力反應。
4. 簡述心理防御機制的特點。
5. 壓力的適應有哪些特點 ?
6. 簡述壓力與健康、疾病的關系 , 防止壓力影響健康的主要原則有哪些 ?
7. 簡述護士工作的壓力源。
8. 護理工作的壓力如果持續(xù)不斷 , 護士就可能產(chǎn)生工作疲潰感 , 請簡述其主要表現(xiàn)。
9. 護士一旦產(chǎn)生工作疲潰感 , 可能引發(fā)的影響有哪些 ?
10. 簡述危機的特征。
11. 簡述危機的過程。
12. 簡述危機對人的影響。
13. 如何幫助服務對象應對危機 ?
14. 簡述拉扎勒斯的壓力與應對模式。
六、應用分析題
1. 作為大學生 , 您的主要壓力源有哪些 ? 您將如何預防及應對這些壓力 ?
2. 病人 , 男 , 45 歲 , 農(nóng)民。因上腹部疼痛 18 個月 , 伴食欲減退、消瘦 1 個月而入院。病人 18 個月前元明顯誘因出現(xiàn)上腹部疼痛 , 呈不規(guī)則性疼痛 , 當時在鄉(xiāng)下未予重 視而未診治。近一個月來 , 上述癥狀明顯 , 伴食欲減退 , 消瘦。于是與剛在省城工作的 此子聯(lián)系 , 先到當?shù)蒯t(yī)院做胃鏡檢查 , 發(fā)現(xiàn) " 責門前壁蒙古膜充血水腫 , 表淺糜爛 ", 初 步診斷為 " 胃癌 " 。該病人心想 ", 這不可能 , 肯定是鄉(xiāng)下醫(yī)生水平有限搞錯了。 " 在兒 帝的催促下 , 來到省城醫(yī)院診治 , 病理診斷為 " 責門腺癌氣于是立即辦理了人院手續(xù) ,準備手術治療。人院后護士發(fā)現(xiàn) , 該病人食欲很差 , 沉默寡言 , 腹痛時不肯用止痛藥 , 希望醫(yī)生給 用最便宜的藥 , 還曾與鄰床病人因洗手間問題產(chǎn)生爭執(zhí)。當收到手術通知后坐立不安 ,無法入睡。
請根據(jù)以上病例 :
(1) 分析病人的壓力源 ;
(2) 評估病人壓力的常用方法有哪些 ?
(3) 病人在鄉(xiāng)下初步診斷為 " 胃癌 " 時的心理反應屬于何種心理防御機制 ? ( 的作為護士 , 如何幫助該病人應對壓力 ?
3. 張護士 , 女 , 24 歲 , 剛本科畢業(yè)分配到某省級醫(yī)院胃腸外科工作。該病區(qū)工作很忙 , 護士長為了控制護理質(zhì)量 , 每天晨交班時就指出某某護士工作中的錯漏 , 并登記 要扣獎金 , 以提醒大家注意。張護士每天下班累得疲憊不堪 www.med126.com, 也曾經(jīng)給護士長提過有做 得不夠的地方。最近 , 張護士每天下班前反復檢查自己的工作有無錯漏 , 晚上難以入睡 , 甚至夢見出差錯而驚醒。
請問 :
(1) 張護士面臨的工作壓力源有哪些 ?
(2) 該護士自身應如何應對護士工作壓力 ?
(3) 該病區(qū)護士長應如何幫助該護士應對工作壓力 ?
