朋友來(lái)訪,告訴我聽(tīng)了一個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生講座,很受啟發(fā)與鼓舞,黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō):春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰,講課的大師解釋:春夏兩季要補(bǔ)陽(yáng)氣,拿艾草灸一灸,吃吃四逆湯,不要吃冷飲,注意養(yǎng)護(hù)胃陽(yáng),秋冬兩季多吃肉,滋陰。朋友興奮的告訴我,以后就按照這個(gè)法則生活啦。
我告訴朋友,黃帝內(nèi)經(jīng)還講:用寒遠(yuǎn)寒,用熱遠(yuǎn)熱,意思是說(shuō),用寒涼藥在秋冬天要慎重,用溫?zé)崴幵诖合奶煲髦亍D阏沾合酿B(yǎng)陽(yáng)秋冬養(yǎng)陰活,活不死你,也活不好你。
春夏養(yǎng)陽(yáng)秋冬養(yǎng)陰,和用寒遠(yuǎn)寒、用熱遠(yuǎn)熱,似乎是矛盾的。
其實(shí)不矛盾的,讀內(nèi)經(jīng)需要易經(jīng)的思維方法,才能讀得懂,易經(jīng)的錯(cuò)卦、綜卦、復(fù)卦、雜卦,告訴我們事物都是錯(cuò)綜復(fù)雜的,看問(wèn)題要全面,十方思維,綜合權(quán)衡,才能抓住主要矛盾。
春夏養(yǎng)陽(yáng)秋冬養(yǎng)陰,用寒遠(yuǎn)寒用熱遠(yuǎn)熱,是內(nèi)經(jīng)時(shí)間治療學(xué)的內(nèi)容。時(shí)間治療,一是根據(jù)季節(jié)變化施治,《素問(wèn)·通評(píng)虛實(shí)論》講:“冬則閉塞,閉塞者用藥而少針石也!薄鹅`樞·始終》說(shuō):“春氣在毛,夏氣在皮膚,秋氣在分肉,冬氣在筋骨,刺此病者,各以時(shí)齊!
二是根據(jù)月亮盈虧施治,《靈樞·歲露》講:“月滿則海水西盛,人血?dú)夥e,肌肉充······至其月廓空則海水東盛,人氣血虛,其衛(wèi)氣去!笨茖W(xué)家也證實(shí),月亮的陰晴圓缺變換之時(shí),其引力也在不斷變化,像海水的潮汐一樣,影響著我們身體的體液。因此,隨著月亮的變化,我們的身體和情緒也有著相應(yīng)的改變。農(nóng)歷月中,滿月之時(shí),人體內(nèi)血液壓力變低,血管內(nèi)外的壓力差、壓強(qiáng)差特別大,很多人感到緊張、煩躁,甚至這時(shí)進(jìn)行外科手術(shù)都比平時(shí)出血多。
三是根據(jù)時(shí)日陰陽(yáng)氣血盛衰施治!秲(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)順從大自然陰陽(yáng)消長(zhǎng)的變化施治,是要求順應(yīng)人體陰陽(yáng)消長(zhǎng)的變化施治,人體陰陽(yáng)消長(zhǎng)是受自然界陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化的影響。元代王好古說(shuō):發(fā)汗藥上午服,可借陽(yáng)氣生發(fā)之力助其發(fā)汗;一般苦寒攻下藥午后或晚上服,可乘陰氣沉降之勢(shì)利于攻下。
四是根據(jù)疾病變化時(shí)間節(jié)律施治。
春夏養(yǎng)陽(yáng)秋冬養(yǎng)陰,是對(duì)某些慢性疾病的治療,應(yīng)采取這個(gè)法則。該法則有二個(gè)方面的意義,一是要求人們春夏注意養(yǎng)護(hù)機(jī)體陽(yáng)氣,秋冬注意養(yǎng)護(hù)陰氣;正常人春夏多活動(dòng)鍛煉就可以了,能步行就不要騎自行車,能騎自行車的事就不要開車;常人春夏艾灸,那是找死;秋冬少運(yùn)動(dòng),男人要吃得好,女人要多睡眠。冬天可以適量吃一點(diǎn)海參,七粒黑豆同一個(gè)海參燉,一補(bǔ)一泄,民國(guó)名醫(yī)彭子益的吃法非常好,其他季節(jié)吃也是找死。記得我女兒從山東去上海讀書,大一上了一個(gè)月,就來(lái)電話要饅頭,吃不慣米飯,讓我罵了一頓,入鄉(xiāng)隨俗,在那里就吃那里的飯,江南濕氣重,米飯利水去濕,吃饅頭會(huì)讓身體濕熱生蟲的,在山東吃米飯也不可以的。幾千年流傳下來(lái)的飲食習(xí)慣,有很深的道理,比如日曬鹽,老祖宗吃了幾千年,多吃些鹽,也沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,現(xiàn)代人精加工,還要加碘,把食鹽搞得能量皆無(wú),于是多吃一點(diǎn)鹽就成問(wèn)題了。任意妄為的現(xiàn)代人,你要不生病,沒(méi)有天理了。到處是養(yǎng)生,網(wǎng)絡(luò)報(bào)紙雜志,鋪天蓋地的講養(yǎng)生,養(yǎng)來(lái)養(yǎng)去,還不如老老實(shí)實(shí)的按照老習(xí)慣吃飯睡覺(jué)。
二是要求借助春夏陽(yáng)旺陽(yáng)升之勢(shì),對(duì)陽(yáng)虛患者用溫陽(yáng)藥,秋冬陰盛陽(yáng)降之勢(shì),對(duì)陰虛患者用滋陰藥,更好的達(dá)到扶陽(yáng)助陰,調(diào)和陰陽(yáng)的目的。冬病夏治就是很好的利用春夏養(yǎng)陽(yáng)的法則,針對(duì)某些慢性疾病,如老年性慢性支氣管炎,患者多伴有腎陽(yáng)不足,陰寒內(nèi)凝等證,因不耐受冬季陽(yáng)氣潛藏,陰寒生盛之時(shí),好發(fā)于冬季而稱冬病。在夏季人體陽(yáng)旺之時(shí),用補(bǔ)陽(yáng)藥,針灸等方法,能改善患者的陽(yáng)虛內(nèi)寒,使冬季發(fā)病得以制止或減輕。
“用寒遠(yuǎn)寒用熱遠(yuǎn)熱。”出自《素問(wèn)·六元正紀(jì)大論》,該論還說(shuō):“不遠(yuǎn)熱則熱至,不遠(yuǎn)寒則寒至;寒至則堅(jiān)否腹?jié)M,痛急下利之病生矣;熱至則身熱吐,下霍亂,癰疽瘡瘍,瞀郁注下,困瘛腫脹,嘔鼽衄頭痛,骨節(jié)變?nèi)馔矗缪,淋悶之病生矣!彼,春夏不宜多用大熱藥,秋冬不宜多用大寒藥,不然將與人體生理陰陽(yáng)盛衰變化相悖,會(huì)導(dǎo)致不良后果。
《傷寒論》白虎湯方后注云:北方立夏后,立秋前乃可服,立秋后不可服!督饏T要略》千金麻黃醇酒湯“冬月用酒,春月用水煮之”。李東垣亦認(rèn)為“冬不用白虎,夏不用青龍”。
春夏養(yǎng)陽(yáng)秋冬養(yǎng)陰,是對(duì)正氣虛弱的患者,是補(bǔ)虛治體;用寒遠(yuǎn)寒用熱遠(yuǎn)熱,是泄實(shí)治邪。