我剛吃素一周,結(jié)果這兩天出現(xiàn)身體乏力的癥狀,就是有一陣突然覺的混身無力,就像發(fā)燒前期那種感覺。這種癥狀在我前兩年節(jié)食的時(shí)候出現(xiàn)過。
我不知道這和吃素用沒有什么關(guān)系。因?yàn)槲疫@段時(shí)間沒有什么其他事情。
-----------人體在能量充足時(shí),才會(huì)對自身的病處進(jìn)行調(diào)整,調(diào)整時(shí)人體會(huì)感到難受,肉食消耗大量的能量,沒有足夠的能力調(diào)整身體,可能讓你覺得很和平,比起這種難受哪個(gè)更好呢?
-----------謝謝你的幫助。
但是我覺的好像不是那么回事。因?yàn)槟斫馐牵撼运刈屓擞心芰,有能量?huì)身體調(diào)整,調(diào)整就身體難受。我覺的這有點(diǎn)主觀吧。如果消耗能量少應(yīng)該是有精神才對啊。
-----------哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員是吃素的,吃素的話體力,耐力會(huì)差點(diǎn)。
-----------吃素的運(yùn)動(dòng)員不乏其人,有的體育成績很突出,不妨多看一些素食的資料就清楚了。通常來說,吃素的人爆發(fā)力差一點(diǎn),但耐力明顯增強(qiáng),但這也不是絕對的,吃肉的人要想爆發(fā)力強(qiáng)同樣需要鍛煉,等吃肉的人過了強(qiáng)壯期,爆發(fā)力也會(huì)明顯減弱;吃素的人通過鍛煉,爆發(fā)力同樣會(huì)很強(qiáng),吃素的少林武僧就是明證。
吃素后身體會(huì)出現(xiàn)一些自我調(diào)整,每個(gè)人的情況都不會(huì)完全相同。在肉食催發(fā)下一些濁陰之氣充斥身體,長期以來身體習(xí)慣了并不覺得不適,改為素食后,濁氣漸減,而清陽之氣又需要等一段時(shí)間才能真正充足起來,這是身體就會(huì)有乏力的感覺,即使偶爾出現(xiàn)頭暈的感覺,但總體上神志和精神應(yīng)該沒有昏沉不清醒的感覺,而是輕松順適的感覺。
餓了就吃一點(diǎn)東西,堅(jiān)持過這一陣就好了。
-----------謝謝幾位。您幾位聽說吃素是會(huì)出現(xiàn)我這些癥狀的嗎?而且就1周的時(shí)間就出現(xiàn)。
-----------建議堅(jiān)持幾天,如果一段時(shí)間后,身體整體上比以前感覺更有精神,那吃素就是有益的,僅僅其中幾天的乏力.不必太在意是什么原因,當(dāng)作身體自身的調(diào)整過程即可.
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Originally posted by qingyun at 2006/12/14 07:34:
哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員是吃素的,吃素的話體力,耐力會(huì)差點(diǎn)。
劉易斯和泰森都是吃素的.
-----------一般來說,三周以后就會(huì)完全適應(yīng)。
你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況非常正常,堅(jiān)持下去,在經(jīng)歷了這種“陣痛”以后你才能領(lǐng)略素食的美好!
對肉食的依賴有時(shí)候也和對藥物的依賴一樣,一旦脫離,就覺得不舒服。
忘記本性以后,反而留戀那種虛假。
-----------我吃素的頭兩個(gè)月,臉色極差,盡管體重并未減少一絲一毫,但旁人看起來仿fo瘦了很多——不正常的那種。
現(xiàn)在是第三個(gè)月,開始有好轉(zhuǎn)了,但好轉(zhuǎn)的速度很慢,我自己也搞不懂為什么會(huì)這樣。