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患者交流:對治貪食記

食色性也。食色是兩大后天本能的欲望。不過在人們眼里似乎稍稍過分的食欲比yin邪要正當(dāng)?shù)枚,并不很在意。但自己已真?shí)感覺到這個欲對身心健康與清靜度的影響絲毫不會少。素食多年,看到素食可使身心清靜的言論心里已經(jīng)有些拒絕,食得再簡單,只要縱容這個欲、貪戀在里面,都難言清靜,清靜是心地上的,不是表面。借此寶地記下對治貪食的過程,以自我督促。過午不食還做不到,先從三餐以外不吃零食開始要求自己吧。說到做到,不許后悔。
-----------上午隨手拿了塊糖吃,倒是沒有掙扎,因?yàn)楫?dāng)時壓根沒有意識到這個動作的不妥,后來才想起?梢娏(xí)氣很深,而平時的觀照功夫太差。想想要擺脫這個貪食之欲,時時冒出些念頭似乎非常落寞,好象人生沒有樂趣了似的。知道這是欲的表達(dá),它很鮮活,幾乎可以和我談條件對活。我知道這些年它做了很多讓步,葷食戒了,似乎它知道這是不可妥協(xié)的,并沒有很多抵抗,仿fo始終和我站在一條站線上。它很安分,界定好不可吃的東西,就不惦記了。哪怕一段時間內(nèi)不吃熟食,只要定下的,它便不掙扎。然而在允許的范圍內(nèi),它的生命力又這樣強(qiáng)大,表現(xiàn)就是貪戀,惦記吃的時間超過正常,不因餓。我想是我的讓步造成的,心里沒有狠心想讓它徹底毀滅,即使是現(xiàn)在。不舍。慢慢明白,若心里不想舍不想割斷,無論怎樣控制實(shí)際的飲食,它也會存活得好好的。如果相處無事,倒也罷了,但是的確影響我的生活質(zhì)量(且不說身體上的問題),本可以用很清靜愉快無牽無掛的心去把工作、家庭打理得更精致美好,但為它犧牲太多了,特別是工作時間長,業(yè)余時間短的情況下,表現(xiàn)更為突出。這一次必須痛下決心,不留后患。
-----------10日過得失敗。因故午餐晚餐沒有吃,回家很晚,其實(shí)完全是不餓的,但掙扎了很久,還是去吃了,因?yàn)橛欣碛沙园。盡管只是水果生花生之類的生食,也有點(diǎn)象吃肉的罪惡感,明白地是為欲而吃,邊看電視邊吃,后來也沒有要收斂這心的控制意識了,也許為了當(dāng)時少些痛苦吧。說痛苦很令人恥辱,但的確是的,我和欲是一體,沒有真正割舍,賊喊捉賊,我抓不到,分不開,求救無門。沒臉見菩薩,索性也不去頌經(jīng)打坐了,延續(xù)下一個錯誤。制定如下規(guī)定:晚九點(diǎn)之后不可進(jìn)食;就餐時專心一意,不看電視、電腦、書等。11日還好。我想需要振作精神,用上多些的意志力,很久沒有強(qiáng)迫自己做什么,意志弱,所以會糾纏在里面進(jìn)進(jìn)退退的做無謂的消耗。108拜后有些眩暈惡心,欲吐無物,喝了點(diǎn)湯。頭部濕重郁塞感。我想脾虛是根本原因。慢慢調(diào)理吧。
-----------感覺樓主在打一場耐力戰(zhàn),呵呵
-----------呵呵,很喜歡您如歌的生活情趣,我是暫不敢給自己做美食,寧愿做給別人吃,自己看。的確是耐力戰(zhàn),已經(jīng)持續(xù)一年半了,去年什么樣的痛苦今年依舊,真的很恥辱。到這里亮亮相,反正沒人認(rèn)識。早上醒來,還是混沌沌,混身困乏,腦子里似有痰液,很想接著昏睡,明知于事無補(bǔ),到時又要后悔,還是起來調(diào)整一下。左側(cè)扁體有點(diǎn)發(fā)炎,不知哪來的火,前一陣子更甚,便秘小便短赤甚至尿血,吃八正散、導(dǎo)赤片之類兩周才趨于正常。也盡量吃生蔬菜水果,有點(diǎn)怕那個火燒出來的東西,好象那些火都直接郁結(jié)在下焦了。那時打坐時能感受到整個腹部的邪火郁集,散不去。有時覺得也許根本原由就是那個食欲,不正常的欲火造成。但是脾胃又似乎是虛寒性質(zhì)的,這樣吃寒涼的藥和食物恐怕也是不好。再想想吧,周日有時間再去抓點(diǎn)中藥吃——痰、火、脾虛寒。堅(jiān)持頌完一遍道德經(jīng),早上這種狀態(tài)頌經(jīng)沒有晚上感覺好,但頌完還是覺得好多了。應(yīng)該很歡喜愉悅的,身體有點(diǎn)毛病就不可以開心著嗎?有什么不可以呢?
-----------決定放棄對治的斗爭。對抗到無奈時,忽然想通了一個道理!氨,不祥之器也,不得已而用之!睙o論怎么說,對抗的方法都是損耗巨大,而結(jié)局叵測的。天天讀道德經(jīng),道理應(yīng)該大約懂得的,只是好象都該用到別人身上,與自己無關(guān)似的。建設(shè)和諧社會,從我心開始。對抗不好。要統(tǒng)一,要和諧,該如何去做呢?“以道蒞天下,其鬼不神!辈辉倌钅畈煌秤@個對手了,念念不忘這個“道”行不行?唯道是從。才知這四字可治一切妄想貪嗔癡疑。無我無食欲,唯道是從。很久以來終于感受到了些許清靜,逛著超市,對吃的內(nèi)容淡然無趣,真是輕松啊。中焦氣機(jī)似乎也通暢些。還要慎于目慎于思才行,保持住。[ Last edited by 念一 on 2007/1/17 at 09:13 ]
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