常見病療養(yǎng)院:秋季養(yǎng)生要注意什么？

今早一開窗明顯感覺是秋風(fēng)了，很涼爽，不再是夏天熱熱的風(fēng)。
而我的鼻子和嗓子也出現(xiàn)了癥狀，這同樣出現(xiàn)在幾年前
鼻子：流清鼻涕，打噴嚏
嗓子：干、癢、不舒服
前年喝過中藥，調(diào)理了一段時(shí)間，當(dāng)年和次年，入秋時(shí)鼻子和嗓子未出現(xiàn)上述癥狀
但今年又來了。。。
秋季要注意什么呢？
謝謝大家
－－－－－－－－－－－過敏啊。我也有。每年都是我連續(xù)的一串噴嚏標(biāo)志著立秋。超級(jí)準(zhǔn)。好像按摩人迎穴能緩解鼻部的癥狀
－－－－－－－－－－－好象是潤(rùn)燥嘛
應(yīng)該吃白木耳吧