介紹一簡單實(shí)用的健脾開胃良方，請(qǐng)先生們看看哦!
這是從李躍兒網(wǎng)站轉(zhuǎn)過來的一個(gè)媽媽寫的
介紹一簡單實(shí)用的健脾開胃良方
看這里討論的熱烈，一直沒敢開口，因?yàn)槲易罱恢痹谠囼?yàn)，堅(jiān)持一周了，結(jié)果孩子最近臉色確實(shí)紅潤不少，胃口好，大便也好。
這個(gè)方子為一高人推薦，很簡單：用小米粥上面的清湯沖
黑芝麻糊（要求無糖型的)，另外他推薦煮粥時(shí)加兩個(gè)板栗（跺碎)，可以治療孩子的過敏反應(yīng)。若因?yàn)闊o糖孩子不愛喝，可以加少許
蜂蜜。每次半包即可，每天一到兩次。若大家試后感覺不錯(cuò)，希望告訴我，同時(shí)向更多的媽媽推薦，家有脾虛寶寶的媽媽不容易，我真是深有體會(huì)：)
http://bbs.liyueer。com/viewthread.php?tid=6524&extra=page%3D3
請(qǐng)問先生們這個(gè)方子適合每個(gè)小孩嗎？
－－－－－－－－－－－這個(gè)方子非常好，作為日常保健用，可以適合所有的小孩。
但同時(shí)要忌涼食(一切冰點(diǎn)、剛從冰箱中拿出的東西、碳酸飲料等等)和牛奶，效果才會(huì)好。
－－－－－－－－－－－真的是非常好的方子，開方的人是高手啊
－－－－－－－－－－－是好方子嗎？那我就放心了。我開始讓孩子吃了十天，正好這兩天
感冒了。孩子外婆就不讓我給她吃了。
先生們這么說，我就可以繼續(xù)給孩子吃了。
開始我都沒有加板栗，加板栗效果是否好些？為什么呢？
－－－－－－－－－－－請(qǐng)問樓主,你上邊的小米跟我們平常吃的米有什么分別嗎？
見笑了!呵呵,實(shí)在不知,才出此下問,望不吝賜教!
－－－－－－－－－－－小米粥上面的清湯凝結(jié)成的粥皮，叫粥油，是很好的滋補(bǔ)品！
－－－－－－－－－－－小米就是在超市買的，黃色的那種呀
－－－－－－－－－－－夏天,注意,孩子的冰點(diǎn),攝入量.這點(diǎn)切記.
偶帶孩子去街上玩的時(shí)候,看到好些家長和孩子在吃,街上的冰點(diǎn).
哎,,,夏季,寒多,傷脾嚴(yán)重.
如果熱的話,買瓶冰震礦
泉水放在手上,物理降溫是不錯(cuò)方法.
反觀,喝下,脾胃怎么能安康.
－－－－－－－－－－－要忌牛奶是什么道理？不喝牛奶怎么行？
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原帖由 小王子?jì)?/i> 于 2007/5/19 09:53 發(fā)表
要忌牛奶是什么道理？不喝牛奶怎么行？
轉(zhuǎn)載：
營養(yǎng)免疫學(xué)講座 http://www。hantang。com/chinese/ch_Articles/immunesartical.htm 主講人：陳昭妃博士
吃很多的雞蛋、牛奶、牛奶並不代表著營養(yǎng) 在美國，以前在小學(xué)會(huì)貼有一個(gè)營養(yǎng)表（金字塔形的表)，把最重要的一個(gè)營養(yǎng)放在肉類、牛奶製品、乳品。如今，此表已被美國衛(wèi)生局（FDA)禁止使用了。因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)了說在小學(xué)裡教導(dǎo)這些學(xué)生，他們會(huì)開始認(rèn)為說肉品是最重要的，而導(dǎo)致於今天各種各類的癌癥、心臟並不斷的在上升，現(xiàn)在這個(gè)表已重新再畫了，把蔬菜、水果、植物的營養(yǎng)和肉類畫的是成正比例的。以前，我們認(rèn)為說肉是很重要的，因?yàn)槲覀兌颊J(rèn)為沒有肉類就沒有蛋白質(zhì)。以前的我們追求營養(yǎng)，只是為了追求能夠活下來而已，一個(gè)存活而已，但這並不代表示說存活的健康，我們祇能是要活下來而已。
所以，我們研究的營養(yǎng)只在於基本的營養(yǎng)，我們能夠活下來。所以今天呢，美國曾經(jīng)有一個(gè)科學(xué)家它就說了一個(gè)笑話，食品的定義是這樣子的：任何一個(gè)東西你能夠大量的吃而不會(huì)馬上死亡，他就把它稱為食品。他舉個(gè)例子，你能每天吃一塊牛排，對(duì)不對(duì)？牛排是不是一個(gè)食品？是的。你可以每天吃一塊牛排，但我（此指陳昭妃博士)保證你會(huì)死於心臟病。所以，今天我們追求的不單單只是活下來，而是要活的健健康康的。
很多人認(rèn)為喝很多牛奶是為了得到健康，但『蛋白質(zhì)』是分為很多種的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)只是一個(gè)種稱而已。美國衛(wèi)生局（FDA)以前說一個(gè)男人所需的蛋白質(zhì)每天為58g，但最近已改為38g就可以了，甚至更少。所以，1、我們?nèi)祟愃璧牡鞍踪|(zhì)並沒有那麼的高。2、我們所需的蛋白質(zhì)並不代表一定要從動(dòng)物身上才能攝取得到。譬如說，牛奶的蛋白質(zhì)我們稱之為casein，母奶內(nèi)的蛋白質(zhì)我們稱之為lactalbumin，雖然總稱為蛋白質(zhì)，但他們完全是不一樣的蛋白質(zhì)。
牛奶與母奶的差異：牛奶易造成－＞過敏癥 作為一個(gè)人類，我們可以消化與吸收50%牛奶內(nèi)的蛋白質(zhì)，但可以消化與吸收90%母奶內(nèi)的蛋白質(zhì)，他們完全是不一樣的蛋白質(zhì)。而剩下50%牛奶內(nèi)的蛋白質(zhì)我們並不能消化的。那他們跑到哪裡呢？它們慢慢累積在我們身上各種的細(xì)胞組織間，然後造成以後各種各類的過敏癥。所以若你要讓你的寶寶得到各種各類的過敏癥，就多喝牛奶吧！讓我來問你們一個(gè)問題：牛奶是誰生產(chǎn)的？（�！韭牨姶稹�。牛生產(chǎn)出來是給誰喝的？小�！韭牨姶稹�。那你的baby是…. )
其實(shí)，一隻小牛生下來約90磅，在兩年以後就成長到1000磅，而小baby生出來約8磅，需成長十幾年才成長到100多磅，也就是說我們是屬於不同種。我們所需要的營養(yǎng)也是不一樣的。今天我們不要認(rèn)為說牛奶裡面有很多的賀爾蒙，有很多的刺激物。它可以刺激小牛很快速的長大，但因我們的baby不是小牛，是不同的種類，所以這些刺激物的賀爾蒙到了我們?nèi)说腷aby的身上，會(huì)給我們一個(gè)相反的效果。
人牛不同種，我們不需要那麼多促使快速生長賀爾蒙 現(xiàn)在已有一些的就報(bào)告說，它會(huì)阻止我們小孩腦細(xì)胞的發(fā)展，甚至於阻止他的高度成長。美國政府最近批準(zhǔn)了可以在牛的身上注射賀爾蒙，可以增加牛奶的產(chǎn)量（加倍)，但必須在牛奶上面標(biāo)明，讓消費(fèi)者知道，有注射賀爾蒙的牛奶比較便宜，但另一種沒注射的比較貴�？墒俏覀冏龈改傅囊羞x擇，要便宜的還是要健康的。
