a 營養(yǎng)是學生身體發(fā)育的先決條件，必須強化合理營養(yǎng)意識教育，增加科學營養(yǎng)知識，糾正不良的飲食習慣，改善飲食結(jié)構(gòu)，提高學生飲食中的營養(yǎng)水平。
b 高校應努力創(chuàng)造適合學生身心特點而良好的校園文化氛圍，形成寬松有序的業(yè)余生活環(huán)境，提高學生耐受挫折及適應生活的能力，利用體育科學知識及相關(guān)科學知識教育，教會學生自我心理調(diào)節(jié)和心理放松的方法。
c 利用多種形式開展健康與保健知識的宣傳和教育，引導學生樹立正確的社會價值觀、人生觀；培養(yǎng)良好的生活方式，學會自我醫(yī)務監(jiān)督檢查手段，建立良好的健康觀念和健康行為習慣。
d 高校應根據(jù)學生的實際需求，以培養(yǎng)學生的體育能力和健康意識為目標，開設(shè)一些有關(guān)體育文化、體育鍛煉與健康的專題講座，進行體育知識、合理營養(yǎng)與健康教育的培訓。
五、總結(jié)
綜上所述，營養(yǎng)與健康息息相關(guān)。合理營養(yǎng)是健康的基石,不合理的營養(yǎng)是疾病的溫床。合理的營養(yǎng)可使兒童、青少年健康成長，使成人精力十足，使老年人延年益壽，使患者早日康復，雖然有些疾病是由于生活方式等多種因素作用所致,但膳食結(jié)構(gòu)不合理、肥胖、營養(yǎng)不均衡是其中特別重要的因素。因此，我們一定要改變舊的傳統(tǒng)觀念,樹立科學的營養(yǎng)健康理念,真正做到合理營養(yǎng)和平衡膳食。
參考文獻:
［1］吳坤.營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學［M］.人民衛(wèi)生出版社，2005：9
［2］陳輝.現(xiàn)代營養(yǎng)學［M］.化學工業(yè)出版社，2005：3
［3］王維群.營養(yǎng)學［M］.高等教育出版社，2001：1
［4］《中國居民膳食指南》 文集 [M]. 中國檢查出版社
. ［5］ 《食品營養(yǎng)學》王光慈.,中國農(nóng)業(yè)出版社.
［6］《營養(yǎng)學》,陳淑華,華香園出版社.
