初學(xué)教室:關(guān)于發(fā)燒的白話文闡釋

這篇文章是為幫助網(wǎng)zhoulanxi而寫，因其對(duì)醫(yī)學(xué)所知甚少，所以我盡量不用醫(yī)學(xué)術(shù)語，不求系統(tǒng)、全面，只求簡單易懂。

關(guān)于發(fā)燒，首先要明白他只是生病的一個(gè)癥狀，并不是病本身，所以除非這個(gè)燒發(fā)到很高（個(gè)人以為至少要39度以上，同時(shí)人的意識(shí)變得有點(diǎn)不清)，否則無需采取特別的退燒手段處理。

第一種發(fā)燒，人受到外邪進(jìn)攻（以風(fēng)邪、寒邪為主)，抗抵力強(qiáng)的，會(huì)在體表進(jìn)行阻擊。人體會(huì)把大部分的能量都轉(zhuǎn)移到體表來戰(zhàn)斗，此時(shí)外邪越重的，戰(zhàn)斗自然就越激烈，發(fā)熱的溫度就越高。原理很簡單，就是通過加熱來殺菌的道理，如同我們燒開水或者把食物煮熟。這時(shí)人體內(nèi)的能量就不足了，表現(xiàn)為惡寒、怕冷。

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這時(shí)的錯(cuò)識(shí)做法1.簡單的退燒處理，為降溫而降溫，等于是把人體好不容易形成的用來殺敵的高溫給消滅了，打開大門放外邪進(jìn)來。2.希望通過補(bǔ)充營養(yǎng)的手段來增加抗抵力袪邪，這個(gè)道理上是對(duì)的，但一般人的做法經(jīng)常搞錯(cuò)。由于體內(nèi)的能量都跑到體表了，體內(nèi)能量自然不足，胃就像一口鍋，當(dāng)他溫度不足的時(shí)候，想把食物煮熟，自然就比平時(shí)人身體沒病的時(shí)候要困難了，這時(shí)你再增加一些食物，加重他的負(fù)擔(dān)，就更加不堪重受了，可能就停止運(yùn)轉(zhuǎn)了。所以經(jīng)�？吹模�朝食暮吐或者暮食朝吐，吃進(jìn)肚子的東西過了半天或者一天，吐出來的時(shí)候都還是好好的。

正確的做法1.避風(fēng)避寒，不要讓好不容易形成的高溫散滅掉。2.向身體補(bǔ)充能量，最簡單最好的應(yīng)該是喝些開水或者吃些稀飯，其他任何寒涼的、溫度低的都不要吃，難消化的東西也一律不吃，以求讓微弱的胃動(dòng)力能夠快速的為人體補(bǔ)充能量，然后再源源不斷的運(yùn)送到體表抗敵。同時(shí)人要休息。

這時(shí)如果能夠微微的發(fā)些汗，然后體溫也慢慢降下來的話，說明病基本上就算好了。如果是大汗淋漓，則有兩種可能1.兩敗俱傷，燒退了，病好了，但正氣也大虧，需要較長時(shí)間慢慢恢復(fù)，同時(shí)容易復(fù)感，需要小心調(diào)理。2.正氣被打敗了，大汗淋漓可以看成是正氣被趕出體外，燒暫時(shí)退了，但沒過多久可能就會(huì)又燒起來。當(dāng)然還能燒起來說明正氣還是有的，使用正確的方法還是有將外邪從體表袪除的可能。

另外還有一種燒，是因?yàn)樵陂_始階段，也就是體表的階段正氣打了敗戰(zhàn)，外邪進(jìn)入到體內(nèi)了，這時(shí)的發(fā)燒和前面那種不一樣。這種燒是從體內(nèi)向外發(fā)，所以沒有惡寒怕冷的表現(xiàn)。同時(shí)由于是在體內(nèi)發(fā)出的，人會(huì)感覺很煩悶，就像夏天在悶熱的屋子里一樣。由于體內(nèi)受到熱蒸，同時(shí)會(huì)有明顯的口渴，想要喝涼水的欲望，另外小便受到濃縮也會(huì)變少變黃。

這時(shí)第一種錯(cuò)識(shí)做法和前面的一樣，為了降溫而降溫，直接向體內(nèi)用一些涼的東西或者藥物，同樣也是在除正助邪。那么用補(bǔ)充營養(yǎng)能量的方法呢？現(xiàn)在是里熱了，胃熱了，應(yīng)該容易消化東西了吧？也不是的，這里體內(nèi)正邪交戰(zhàn)，如同我們看的武俠電影，兩大高手交手旁邊經(jīng)常都是會(huì)形成一個(gè)強(qiáng)大氣場的，什么東西靠近很容易就會(huì)被震開了。這時(shí)你吃一些東西的時(shí)候，往往是吃了沒過一會(huì)就會(huì)被馬上吐出來。這種我們一般叫胃熱造成的嘔吐，和前面那種胃寒嘔吐是不一樣的。

這時(shí)我們也只能是微微的喝些水，補(bǔ)充一些水份。然后可以通過物理降溫的方法，把身表的溫度降下來。目的是為什么呢？是為了形成體表和體內(nèi)的溫度差，我們都知道熱傳遞的原理，高溫的能量總是要向低溫的地方傳遞的，這樣就形成一種由內(nèi)向外的一種力量，一種向外排的力量。那么就可以通這種排的力量，把外邪向體外隨汗排出。如果這時(shí)吃藥的話，是要吃辛涼解表的藥。辛就是發(fā)散的意思，由內(nèi)向外發(fā)，涼和解表呢，也是藥的作用主要作用于體表，用來降低體表溫度，進(jìn)而形成體表與體內(nèi)的溫度差，和物理降溫原理差不多。如果是吃一些寒涼藥，直接作用于體內(nèi)的，當(dāng)然就不對(duì)了，也等于是助邪滅正。

－－－－－－－－－－－好，通俗易懂頂了！
－－－－－－－－－－－為我寫的，很榮幸。希望不知道的媽媽也都來看看。
－－－－－－－－－－－那么長期低燒怎么辦呢
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你把所有不良習(xí)慣戒了，如“發(fā)燒前每天都熬夜看電視到2點(diǎn)才睡8點(diǎn)多就醒了”，學(xué)會(huì)一些健康的生活方式，再把飲食控制好，保持大便通暢每天一次，慢慢就會(huì)好了。
－－－－－－－－－－－從發(fā)燒開始我就已經(jīng)改了.不良習(xí)慣已經(jīng)改了.可是還是低燒 現(xiàn)在心情很著急
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你說“反復(fù)低燒到中午1點(diǎn)以后開始”，那么在1點(diǎn)這個(gè)時(shí)間之前，大概12點(diǎn)左右吧，喝些熱姜湯，再吃點(diǎn)熱粥，自己掌握這個(gè)度，讓身體微微的出一些汗。如果溫度不夠可以適當(dāng)走動(dòng)走動(dòng)，穿一兩件厚的衣服。反正控制在微微汗出，不能大汗淋漓。汗出之后補(bǔ)充水分、休息，讓體溫慢慢降下來。堅(jiān)持2-3天。
－－－－－－－－－－－回復(fù) 灶心土 的帖子

好像運(yùn)動(dòng)完感覺舒服休息會(huì)體溫下降了 過了不到半個(gè)小時(shí)就感覺體溫又升起來了..身體熱的時(shí)候手一摸感覺手好涼不愛摸涼的東西

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吃粥或者稀飯了嗎？

－－－－－－－－－－－嗯